మనం తినేది మనం

మనం ఏమి తింటున్నాం అంటే అర్థం?

ఇది మీరు ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో కూడా తినాలి. మీరు జంక్ ఫుడ్ తింటూ ఉంటే ఎవరైనా “మీరు/మేము ఏమి తింటున్నాము/మేము తింటున్నాము” అని చెప్పవచ్చు, ఇది మీరు తినే విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి. మే 27, 2017

మనం ఏమి తింటున్నామో దాని అర్థం ఏమిటి?

పదబంధం 'మీరు ఏమిటి మీరు తినండి’ అంటే ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మనం తినేది మనం అని ఎందుకు అంటాము?

మనం తినేది మనమే ఎందుకంటే మనం ఎంచుకునే ప్రతి ఆహారం శరీరానికి సంబంధించిన సమాచార-సందేశాల అణువుల సమాహారం. … శరీరం యొక్క "కార్యకలాపాలను అమలు చేయడం"లో సహాయపడటానికి మేము ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తాము లేదా చిన్న భాగాలుగా విభజించాము. మన శరీరానికి ఆహారం ఇంధనం, మన కారుకు గ్యాస్ ఇంధనం వంటి సారూప్యతను మనం తరచుగా ఉపయోగిస్తాము.

మీరు తినేది మీరు అంటే ఏమిటి?

"నువ్వు తినేదే నీవే" యొక్క ఉపయోగం

అనే పదానికి అర్థం ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా మారడానికి, సమతుల్య మరియు మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.

నువ్వు తినేది నువ్వు అనే మాట ఎంతవరకు నిజం?

"నువ్వు తినేది నీవే" అన్నమాట అక్షరాలా నిజం. మీ కణాలలో ప్రతి ఒక్కటి దాదాపు ఏడు సంవత్సరాలలో భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు మీ ఆహారం ఆ కొత్త కణాల నుండి తయారవుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ ప్లేట్‌లో ఏమి పొందారో బాగా పరిశీలించండి. ఇది మీలో భాగం కాబోతోంది.

మనం తినేది మనం అని ఎవరు చెప్పారు?

తత్వవేత్త లుడ్విగ్ ఫ్యూయర్‌బాచ్ 1848లో జర్మన్ విప్లవం యొక్క ఒత్తిడి మరియు గందరగోళం యొక్క సందర్భంలో జర్మన్ తత్వవేత్త లుడ్విగ్ ఫ్యూయర్‌బాచ్ అతని ప్రసిద్ధ పదబంధాన్ని ఉపయోగించారు, "మేము తినేది మనం" (14).

ద్రవాలలో అణువులు ఎలా కదులుతాయో కూడా వివరించండి

మనం ఏం తింటామో అది కోట్లు?

"మీరు ఏమి తింటారు" అనేది తిరిగి గుర్తించబడింది Anthelme Brillat-Savarin, 1826లో, అతని పుస్తకం ది ఫిజియాలజీ ఆఫ్ టేస్ట్‌లో. అతను ఇలా వ్రాశాడు, "మీరు ఏమి తింటున్నారో నాకు చెప్పండి మరియు మీరు ఏమిటో నేను మీకు చెప్తాను."

మీరు తినేదే మీరు అనే పదబంధం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

ఇది మొదట కనిపించింది 1826లో జీన్ ఆంథెల్మే బ్రిల్లట్-సవారిన్, ఫ్రెంచ్ న్యాయవాది, రాజకీయవేత్త మరియు ప్రసిద్ధ గ్యాస్ట్రోనోమ్, ”Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es” అని రాశారు, ఇది ‘మీరు ఏమి తింటున్నారో నాకు చెప్పండి మరియు మీరు ఏమిటో నేను మీకు చెప్తాను’ అని అనువదిస్తుంది [1,2].

మీరు తినేది మీరేనా?

‘నువ్వు తినేవి నువ్వు’ అన్న సామెత ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.

మీరు తినేది మీరే అని ఏ తత్వవేత్త చెప్పారు?

'Der Mensch ist, was er iβt' (నువ్వు తినేది నువ్వే) అనే ప్రసిద్ధ కొటేషన్ జర్మన్ తత్వవేత్త ఫ్యూయర్‌బాచ్, తినే ఆహారం ఒకరి మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతుందని సూచిస్తోంది.

మనం ఏమి తింటాము?

మన శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు నేరుగా మనం తినే మరియు త్రాగే వాటితో ముడిపడి ఉంటుంది. మనం తినే ఆహారంలోని పోషకాలు మన కణ త్వచాలు, ఎముక మజ్జ, రక్తం, హార్మోన్లు, కణజాలం, అవయవాలు, చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క కూర్పును నిర్ణయిస్తాయి.

మీరు ఏమి తింటున్నారో అది మీలో భాగమేనా?

“మీరు తినే ప్రతిదీ మీ అంతర్గత జీవిలో మాత్రమే కాకుండా, మీ శరీరం యొక్క బయటి బట్టలో కూడా భాగం అవుతుంది. మీరు ఎంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, మీ చర్మం అంత మెరుగ్గా కనిపిస్తుంది” అని న్యూయార్క్ నగరంలోని NYU మెడికల్ సెంటర్‌లో క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అయిన సమంతా హెల్లర్, MS, RD చెప్పారు.

మనం తినే వాటితో తయారయ్యామా?

సారాంశం: యొక్క ఆహారాలు అని పరిశోధకులు నిరూపించారు జీవులు వారి జన్యువుల DNA శ్రేణులను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఆక్స్‌ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు జీవుల ఆహారాలు వాటి జన్యువుల DNA క్రమాలను ప్రభావితం చేస్తాయని నిరూపించారు.

మీరు తిన్నది ఎందుకు తింటారు?

వ్యక్తిగత అభిరుచి, కుటుంబ ప్రాధాన్యతలు, సాంస్కృతిక ప్రభావాలు, భావోద్వేగ కారణాలు, ఆరోగ్య సమస్యలు, సామాజిక ఒత్తిళ్లు, సౌలభ్యం, ఖర్చు మరియు అందుబాటులో ఉన్న సమర్పణల వైవిధ్యం మరియు పరిమాణం అన్నీ మనం ఏమి తినాలో ఎంచుకున్నప్పుడు అమలులోకి వస్తాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రపంచంలోనే అత్యంత సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహార సరఫరాలలో ఒకటిగా ఉంది.

నువ్వు ఏం తింటున్నావో చెప్పు, నువ్వెవరో నేను చెబుతానని ఎవరు చెప్పారు?

జీన్ ఆంథెల్మే బ్రిల్లట్-సవారిన్

1825లో, ఫ్రెంచ్ గ్యాస్ట్రోనోమ్ జీన్ ఆంథెల్మే బ్రిల్లట్-సావరిన్ తన మాస్టర్ పీస్ ఫిజియాలజీ ఆఫ్ టేస్ట్‌లో ఈ ఉల్లేఖనాన్ని ప్రచురించాడు: “డిస్-మోయ్ సి క్యూ టు మాంగేస్, జె టె డిరై సి క్యూ తు ఎస్” అని అనువదిస్తుంది. మరియు మీరు ఎవరో నేను మీకు చెప్తాను." ఫ్రెంచ్ వారు ఇప్పటికీ తమ ఆహారాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకుంటారు మరియు …ఫిబ్రవరి 7, 2018

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి మీరు ఎలా వ్యాఖ్యానిస్తారు?

25 హెల్తీ ఈటింగ్ కోట్‌లు మెరుగైన ఎంపికలు చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి. …
“ఒక మొక్క నుండి వచ్చింది, తినండి; మొక్కలో తయారు చేయబడింది, చేయవద్దు." - మైఖేల్ పోలన్, రచయిత మరియు పాత్రికేయుడు.
"ఆరోగ్యమే నిజమైన సంపద మరియు బంగారం మరియు వెండి ముక్కలు కాదు." - మహాత్మా గాంధీ, న్యాయవాది మరియు వలసవాద వ్యతిరేక జాతీయవాది.

250 సంవత్సరాలను ఏమని పిలుస్తారో కూడా చూడండి

ఒకరి ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయగలరా?

తినండి ప్రతి రోజు ఐదు భాగాలు పండ్లు మరియు కూరగాయలు. చేతికి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ సరఫరా ఉంచండి. ఇది ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యకరమైన చిరుతిండిని తినకుండా ఆపుతుంది. మీరు ఉడికించే ముందు ఆహారం నుండి కనిపించే కొవ్వు మొత్తాన్ని తీసివేయండి - చికెన్ నుండి చర్మాన్ని తీసివేసి, ఏదైనా మాంసం నుండి తెల్ల కొవ్వును కత్తిరించండి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఎందుకు ముఖ్యం?

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే మంచి ఆరోగ్యం మరియు పోషణకు అవసరం. ఇది గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్ వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక అసంక్రమిత వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. వివిధ రకాల ఆహారాలు తినడం మరియు తక్కువ ఉప్పు, చక్కెరలు మరియు సంతృప్త మరియు పారిశ్రామికంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ట్రాన్స్-ఫ్యాట్‌లను తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అవసరం.

మీరు తినేది మీరేనా రచయిత?

గిలియన్ మెక్‌కీత్ యొక్క రచయిత నుండి ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి స్పష్టమైన, నో నాన్సెన్స్ న్యూట్రిషనల్ గైడ్ గిలియన్ మెక్‌కీత్స్ ఫుడ్ బైబిల్ మరియు స్లిమ్ ఫర్ లైఫ్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2 మిలియన్ కాపీలు అమ్ముడవడంతో, గిలియన్ మెక్‌కీత్ యొక్క యు ఆర్ వాట్ యు ఈట్ జాతీయ బెస్ట్ సెల్లర్, ఇది ఆహారం మరియు పోషకాహారం గురించి ప్రజల ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చింది.

మీరు ఏమి తింటున్నారో అదే మీరు బైబిల్ పద్యం?

కాబట్టి మీరు తిన్నా, త్రాగినా, ఏమి చేసినా, అన్నింటినీ దేవుని మహిమ కోసం చేయండి. – 1 కొరింథీయులు 10:31. మీరు మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలోకి దేవుణ్ణి తీసుకువచ్చినప్పుడు, అది ప్రతిదీ మారుస్తుంది. మీ ఆహారం మరియు పానీయాల ఎంపికలలో ఆయనను గౌరవించటానికి ప్రయత్నించడం హృదయ మార్పును మాత్రమే కాకుండా, మీ ఎంపికలను కూడా మారుస్తుంది.

మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏమి తింటారు, మీరు పబ్లిక్ అర్థంలో ధరిస్తారు?

కాబట్టి, ఈ రోజు నేను @Tasty Foods నుండి ఒక అద్భుతమైన పదబంధాన్ని నేర్చుకున్నాను మరియు ఈ పదబంధం "మీరు ప్రైవేట్‌గా ఏమి తింటారు, మీరు బహిరంగంగా ధరిస్తారు." ఆలోచన అద్భుతమైనది ఎందుకంటే ఇది మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి రెండవ ప్రధాన నియమం. మొదటిది, "మీకు చేయకూడదనుకుంటే ఇతరులకు ఏమీ చేయవద్దు.”

మనం తినే తిండి మనలా మారుతుందా?

మీరు తినేదే అంతిమంగా తయారవుతుంది మీ కణాల భాగాలు, చర్మం, జుట్టు, రక్త రవాణా వ్యవస్థలు, కండరాలు, కొవ్వు, ఇంకా చాలా. ఈ పోషకాలు కేవలం మన జీర్ణవ్యవస్థలు మరియు రక్తం అంతటా రవాణా చేయబడవు; అవి కూడా ప్రతి కణ కణజాలంలో అంతర్లీనంగా ఉంటాయి, అది మనల్ని మనం మరియు మనం చేసే పనిని చేస్తుంది.

ఆహార పిరమిడ్‌లో ఏముంది?

సూచన ఆహార పిరమిడ్. ఆహార పిరమిడ్‌లో ఆరు వర్గాలు ఉన్నాయి: ది రొట్టె, తృణధాన్యాలు, బియ్యం మరియు పాస్తా సమూహం (ధాన్యాలు), పండ్ల సమూహం, కూరగాయల సమూహం, మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, పొడి బీన్స్, గుడ్లు మరియు గింజల సమూహం (ప్రోటీన్), పాలు, పెరుగు మరియు జున్ను సమూహం (పాడి), మరియు కొవ్వులు, నూనెలు మరియు స్వీట్ల సమూహం.

6వ తరగతి ఆహారాన్ని మనం ఎందుకు తింటాము?

మనకు ఆహారం ఎందుకు అవసరం

మనకు ఆహారం కావాలి ఎందుకంటే ఆహారం మనకు శక్తిని ఇస్తుంది. మనం తినే ఆహారం మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందజేస్తుంది, మనం గాయపడినప్పుడు లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మనం ఎదగడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల ఆహారం మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు వ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు శరీర పనితీరును నిర్వహించడానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.

మీరు తినే ఆహారం మీ వ్యక్తిత్వానికి ప్రతిబింబమా?

మనం దానిని ఉపయోగించే విధానం, మనం దానిని తినిపించేది మనతో మరియు ఇతరులతో మన సంబంధానికి ప్రతిబింబం. ఉదాహరణకు: ప్రతిరోజూ మాంసాహారం తినడం వల్ల చాలా వ్యాధులు మరియు ఎక్కువగా గుండె లేదా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందని మనకు తెలుసు.

మనం తినే DNA కి ఏమవుతుంది?

GM ఆహారాన్ని తినడం ఒక వ్యక్తి యొక్క జన్యువులను ప్రభావితం చేయదు. మనం తినే ఆహారంలో చాలా వరకు జన్యువులు ఉంటాయి, అయితే వండిన లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో, DNA చాలా వరకు ఉంటుంది నాశనం చేయబడింది లేదా అధోకరణం చెందింది మరియు జన్యువులు విచ్ఛిన్నమయ్యాయి. మన జీర్ణవ్యవస్థ మన జన్యుపరమైన అలంకరణపై ఎటువంటి ప్రభావం లేకుండా వాటిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

మనుషులు గుడ్లు తినాలనుకుంటున్నారా?

చిన్న సమాధానం - సంఖ్య. గుడ్లు వాటి అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ కారణంగా ఆరోగ్య స్పృహ కలిగిన వ్యక్తులలో చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. మీరు కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నప్పుడు మరియు బలంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు అవి చాలా ముఖ్యమైన ఆహారాలలో ఒకటి, సరియైనదా? గుడ్లు కూడా చాలా పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, వివిధ రకాలైన 13 విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి.

మనుషులు నిజంగా ఫ్రూజివోరేనా?

అలాంటి అపోహకు ఒక ఉదాహరణ ఏమిటంటే మనిషి సహజంగా శాఖాహారం. మరియు హేతువు ఏమిటంటే, మానవ శరీరం మొక్కలను తినేవారిని పోలి ఉంటుంది మరియు మాంసాహారులను కాదు. కానీ నిజానికి, మానవులు సర్వభక్షకులు. మేము మాంసం లేదా మొక్కల ఆహారాన్ని తినవచ్చు.

మనం చేసే విధంగా ఎందుకు తింటాము?

మనుషులుగా మనం జీవించడానికి శక్తి మరియు పోషకాలు అవసరం మరియు ఆకలి మరియు సంతృప్తి యొక్క భావాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఆహార ప్రవర్తనపై రుచి ప్రధాన ప్రభావం చూపుతుంది. … మన సంప్రదాయాలు మన ఆహారపు అలవాట్లపై బలమైన ప్రభావం చూపుతాయి, వీటిలో మనం ఏ ఆహారాలు తింటాము, వాటిని ఎలా తయారు చేస్తాము మరియు మనం ఏ ఆహారాలు తినకూడదు.

మనం ఎందుకు తింటాము?

కాబట్టి, ది వాసన, దృష్టి, రుచి మరియు వినికిడి యొక్క మన భావాలను ప్రేరేపించడం మనం తినడానికి మరొక కారణం కావచ్చు. సైకలాజికల్. తినడం అనేది ఒక ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపం, కాబట్టి తినడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే మనం ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని ఇష్టపడతాము. మనం విసుగు, ఒంటరితనం లేదా నిరుత్సాహం (తరచుగా 'కంఫర్ట్ ఈటింగ్' అని పిలుస్తారు) కారణంగా కూడా మనం తినవచ్చు.

మనం ఆహారం తినడానికి భావోద్వేగ కారణం ఏమిటి?

మానసిక స్థితి-ఆహారం-బరువు నష్టం చక్రం ఎలా పనిచేస్తుంది. ఎమోషనల్ ఈటింగ్ ఉంది ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అణిచివేసేందుకు లేదా ఉపశమనానికి మార్గంగా తినడం, ఒత్తిడి, కోపం, భయం, విసుగు, విచారం మరియు ఒంటరితనం వంటివి.

మీరు ఆహార నిపుణుడిని ఏమని పిలుస్తారు?

గ్యాస్ట్రోనోమ్ కోసం సరైన పర్యాయపదాన్ని ఎంచుకోండి

నా వచనంలో అర్ధ చంద్రుడు ఎందుకు ఉన్నాడో కూడా చూడండి

ఎపిక్యూర్, రుచిని, పొట్లకాయ, గాస్ట్రోనోమ్ అంటే తినడం మరియు త్రాగడంలో ఆనందం పొందేవాడు. … గౌర్మెట్ అనేది ఆహారం మరియు పానీయాలలో అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా ఉండటం మరియు వాటిని వివక్షతతో కూడిన ఆనందాన్ని సూచిస్తుంది.

న్యూట్రిషన్ ఫ్యాక్ట్స్ లేబుల్ ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని కీలక పోషకాలను మీకు చూపుతుంది. మీరు మీ వ్యక్తిగత ఆహార అవసరాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి లేబుల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు - మీరు పరిమితం చేయాలనుకునే ఎక్కువ మరియు తక్కువ పోషకాలను పొందాలనుకుంటున్న ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాల కోసం చూడండి. తక్కువ పొందవలసిన పోషకాలు: సంతృప్త కొవ్వు, సోడియం మరియు జోడించిన చక్కెరలు.

పోషకాహార వాస్తవాల నుండి కనుగొనబడిన విభిన్న జీవఅణువులు ఏమిటి?

జీవఅణువుల యొక్క నాలుగు ప్రధాన రకాలు కార్బోహైడ్రేట్లు, లిపిడ్లు, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్లు.