మార్టిన్ ఫోర్డ్: బయో, ఎత్తు, బరువు, వయస్సు, కొలతలు

మార్టిన్ ఫోర్డ్ ఇంగ్లీష్ బాడీబిల్డర్, ఫిట్‌నెస్ మోడల్ మరియు యాక్టర్‌లో. అతను 6 అడుగుల 8 అంగుళాల పొడవు మరియు 320 పౌండ్ల బరువు కలిగి ఉన్నాడు. నటుడిగా, అతను కోష్మర్ ది పీడకల, కింగ్స్‌మన్: ది గోల్డెన్ సర్కిల్, అన్‌డిస్ప్యూటెడ్, రెడ్‌కాన్-1 మరియు యాక్సిడెంట్ మ్యాన్‌లో కనిపించాడు. సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్, అతను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 1.2 మిలియన్లకు పైగా ఫాలోవర్లను కలిగి ఉన్నాడు. మే 26, 1982లో వెస్ట్ మిడ్‌లాండ్స్‌లోని బర్మింగ్‌హామ్‌లోని మిన్‌వర్త్‌లో జన్మించిన అతను క్రికెటర్‌గా తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించాడు. అతను పందొమ్మిదేళ్ల వయసులో గాయం కారణంగా వార్విక్‌షైర్ తరపున క్రికెట్ ఆడాడు, అతని క్రికెట్ కలలను వదిలిపెట్టాడు. అతను 2009 నుండి సచా స్టేసీని వివాహం చేసుకున్నాడు. వారికి ఇద్దరు కుమార్తెలు ఉన్నారు.

మార్టిన్ ఫోర్డ్

మార్టిన్ ఫోర్డ్ వ్యక్తిగత వివరాలు:

పుట్టిన తేదీ: 26 మే 1982

పుట్టిన ప్రదేశం: మిన్‌వర్త్, బర్మింగ్‌హామ్, వెస్ట్ మిడ్‌లాండ్స్

పుట్టిన పేరు: మార్టిన్ ఫోర్డ్

మారుపేరు: ది నైట్మేర్

రాశిచక్రం: జెమిని

వృత్తి: బాడీబిల్డర్, ఫిట్‌నెస్ మోడల్, నటుడు

జాతీయత: బ్రిటిష్

జాతి/జాతి: తెలుపు

మతం: తెలియదు

జుట్టు రంగు: బట్టతల

కంటి రంగు: హాజెల్

లైంగిక ధోరణి: నేరుగా

మార్టిన్ ఫోర్డ్ బాడీ స్టాటిస్టిక్స్:

పౌండ్లలో బరువు: 320 పౌండ్లు

కిలోగ్రాములో బరువు: 145 కిలోలు

అడుగుల ఎత్తు: 6′ 8″

మీటర్లలో ఎత్తు: 2.04 మీ

షూ పరిమాణం: N/A

మార్టిన్ ఫోర్డ్ కుటుంబ వివరాలు:

తండ్రి: తెలియదు

తల్లి: తెలియదు

జీవిత భాగస్వామి / భార్య: సచా స్టాసీ (మ. 2009)

పిల్లలు: ఇమోజెన్ (కుమార్తె)

తోబుట్టువులు: తెలియదు

మార్టిన్ ఫోర్డ్ విద్య:

అందుబాటులో లేదు

మార్టిన్ డైలీ డైట్:

భోజనం 1: 7 ½ ఔన్సుల చికెన్ బ్రెస్ట్, 3 ½ ఔన్సుల ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉడోస్ ఆయిల్

భోజనం 2: 5 ఔన్సుల చికెన్ బ్రెస్ట్, 5 ఔన్సుల గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు 3 ఔన్సుల (పొడి కొలత) ఓట్స్

వ్యాయామం తర్వాత: ప్రోటీన్ షేక్

భోజనం 3: 7 ½ ఔన్సుల చికెన్ బ్రెస్ట్, 7 ½ కూరగాయలు, 3 ½ ఔన్సుల ఉడోస్ ఆయిల్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు (పొడి కొలత) బ్రౌన్ రైస్

భోజనం 4: భోజనం 3 వలె ఉంటుంది

భోజనం 5: 5 ఔన్సుల చికెన్ బ్రెస్ట్, 5 ఔన్సుల గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు 5 ఔన్సుల స్వీట్ పొటాటో సలాడ్

భోజనం 6: 7 ½ ఔన్సుల చికెన్ బ్రెస్ట్, 3 ½ ఔన్సుల ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉడోస్ ఆయిల్

భోజనం 7: 7 ½ ఔన్సుల వైట్ ఫిష్ మరియు 1 కప్పు పెద్ద గ్రీన్ సలాడ్

భోజనం 8: 15 గుడ్డులోని తెల్లసొన, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు 1 కప్పు గ్రీన్ సలాడ్

మార్టిన్ ఫోర్డ్ వాస్తవాలు:

*అతను మే 26, 1982న మిన్‌వర్త్‌లో జన్మించాడు.

* అతను పీడకలగా ప్రసిద్ధి చెందాడు.

* ప్రొఫెషనల్ క్రికెట్ ప్లేయర్ కావాలనుకున్నాడు.

*అతని భార్య సచా స్టేసీతో పాటు ఇద్దరు కుమార్తెలు ఉన్నారు.

* Facebook మరియు Instagramలో అతనిని అనుసరించండి.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found